Le diete

Nutrirsi bene è garanzia di buona salute. Una dieta corretta, equilibrata non serve solo ad acquistare un aspetto più gradevole ma soprattutto a vivere meglio e più a lungo. Con questo volume gli autori hanno inteso sgombrare il campo da pregiudizi e idee sbagliate, cercando di fornire al lettore alcune informazioni-base sui princìpi che regolano una sana alimentazione ed offrire un serio orientamento a chi vuole intraprendere una dieta.